Ćwiczenia na powiększanie penisa
Metody naturalnego powiększania penisa przy mocy specjalnych specyfików naturalnego, czy też prostych jednak efektywnych ćwiczeń znane są już od dawien dawna. Nie będą one dawały efektów tak szybko jak na przykład interwencja chirurgiczna, jednak zajmują mało czasu i nie przysparzają nam prawie żadnych wydatków. Zanim jednak rozpoczniesz jakiekolwiek ćwiczenia powinieneś zakupić najpierw środek nawilżający, w aptekach znajdziesz ich bardzo szeroki wybór, obojętnie jaki wybierzesz, chodzi po prostu o to, aby nie podrażniać penisa.
Oprócz tego możesz wykonać jeszcze jeden krok przed rozpoczęciem ćwiczeń, a mianowicie obłożyć swojego penisa ciepłym kompresem. Nie jest to niezbędne jednak spowoduje, że krew zacznie krążyć w prąciu o wiele szybciej a same ćwiczenia dadzą większą efektywność. Kompres możesz wykonać ze zwyczajnego ręcznika zmoczonego w ciepłej, nie za gorącej wodzie.
Po odpowiednich przygotowaniach przejść można do ćwiczeń, pierwsze z nich to ćwiczenia rozciągające, które po dłuższym czasie także będą skuteczne przy wydłużaniu prącia. Przy wykonywaniu tychże ćwiczeń musisz pamiętać, aby penis twój nie znajdował się w stanie pełnego wzwodu – im bardziej wiotki będzie tym większa jest jego elastyczność. Przy ćwiczeniach rozciągających łapiesz swoje prącie w trzy palce przytrzymując dodatkowo kciukiem z drugiej strony. Jeśli uchwyt jest pewny możesz delikatnie zacząć naciągać swojego penisa aż do momentu kiedy zaczniesz odczuwać ból. Oczywiście ćwiczeniom może towarzyszyć lekki dyskomfort, jeśli ból będzie naprawdę silny powinieneś je natychmiast przerwać i zrobić sobie przerwę. Takowe ćwiczenie najlepiej jest wykonywać codziennie. (w momencie jeśli będzie ono wywoływało erekcję, w tym przypadku przerwij je i powróć do niego kiedy erekcja ustąpi całkowicie).
Inne z ćwiczeń będą opierały się przede wszystkim na wzmacnianiu mięśni Kegla – znajdują się one w okolicach gruczołu prostaty i dają możliwość poruszania penisem w momencie erekcji oraz wstrzymywania moczu w czasie jego oddawania. Co prawda ćwiczenie to nie będzie posiadało bezpośredniego wpływu na przyrost i zwiększenie długości prącia, ale jest bardzo skuteczne przy chęci kontrolowania wytrysku. Ćwiczenie jest bardzo proste polega na wykonywaniu serii skurczy mięśniem kegla, dziennie wykonać możesz ich kilkaset. W momencie jeśli dojdziesz do stanu kiedy będziesz potrafił nieprzerwanie przez kilka minut utrzymywać te mięśnie w przykurczu liczyć możesz na znaczne opóźnienie wytrysku.
Kolejna z technik może nosi dziwną nazwę jednak znana jest już od setek lat i posiada potwierdzoną skuteczność. Dojenie, bo taka jest nazwa tego ćwiczenia, praktykowane było już przez arabskich młodzieńców, którzy w takowy sposób trenowali swojego penisa. Nazwa nie wzięła się z niczego bo przypomina dojenie, większości jednak kojarzyć będzie się z masturbacją. W tym przypadku musisz jednak umieć zapanować nad podnieceniem i sprawić, aby nie doszło do wzwodu, gdyż efekty są wtedy o wiele mniejsze. Ćwiczenie te ma na celu przede wszystkim przesuwanie krwi zgromadzonej w penisie do jego główki – dzięki czemu także widoczne będzie powiększenie samego żołędzia.
Podobne artykuły: