Archive for the ‘Sztuka miłości’ Category

W jaki sposób kobiety osiągają orgazm?

niedziela, Luty 14th, 2010

Temat kobiecej seksualności dla wielu mężczyzn jest bardzo niejasny – nic dziwnego, kobieta zaspokojona może być fizycznie bowiem na wiele różnych sposobów i pod tym względem jest o wiele bardziej złożona od przedstawiciela płci męskiej. W artykule tym chciałbym wam więc drodzy Panowie przedstawić najważniejsze informacje, które pozwolą zrozumieć tajemnicę kobiecego orgazmu, przybliżyć różnice między męskim i żeńskim szczytowaniem, a na samym końcu podać kilka przydatnych rad, jak doprowadzić kobietę do granic rozkoszy.

Zacznijmy więc od samego początku. Kobiety mają możliwość osiągnięcia kilku różnych rodzajów orgazmów. Z powodu ich anatomii szczytowanie może mieć miejsce na trzy różne sposoby. Szczytem umiejętności jest doprowadzenie do tego, aby w czasie jednego stosunku seksualnego zapewnić partnerce wielokrotny orgazm. Pierwszy rodzaj kobiecej ekstazy to orgazm łechtaczkowy, który będzie powiązany tylko i wyłącznie z zewnętrzną częścią łechtaczki, następny to orgazm pochwowy, mający miejsce poprzez odpowiednią stymulację wnętrza waginy oraz trzeci z nich, najtrudniejszy do osiągnięcia, na który składały będą się jednocześnie dwa wcześniej wymieniony. Trzy typy tych orgazmów osiągnięte mogą być poprzez różne sposoby fizycznej stymulacji – seks oralny, pełny kontakt fizyczny i w momencie naprawdę mocnego podniecenia.

Przechodząc do kolejnej części, czyli różnic pomiędzy męskim oraz kobiecym orgazmem, warto zwrócić uwagę, że obie płci różnią się znacznie, jeśli chodzi o sposoby stymulacji narządów płciowych niezbędne do osiągnięcia orgazmów. Większość mężczyzn dojść może do pełnej erekcji tylko i wyłącznie dzięki swoim narządom wzroku (na przykład poprzez widok nagiej partnerki), czy też poprzez obrazy tworzone we własnej wyobraźni. Kobiety natomiast bardzo często będą wymagały o wiele bardziej złożonych i rozbudowanych procesów tak aby czuć wzmożone podniecenie – a jest ono niezbędnym krokiem, który prowadzi do celu głównego – a mianowicie osiągnięcia prawdziwego i pełnego orgazmu. Większość pań wymagała będzie jednocześnie bezpośredniego kontaktu fizycznego w połączeniu z bodźcami psychogennymi i tylko w taki sposób będzie mogła osiągnąć stan szczytowania.

Każdy z panów, który pragnie wywołać u swojej kobiety orgazm powinien więc pamiętać także o tym, że ważne jest zadbanie także o pobudzenie wyobraźni i psychiki partnerki, gdyż właśnie ten czynnik będzie w głównej mierze determinował fakt czy dojdzie ona, czy też seks stanie się dla niej nudnym obowiązkiem i dzienną rutyną. Po stronie mężczyzny leży tak naprawdę bardzo duża odpowiedzialność za kobiecy orgazm – musi się on postarać między innymi o stworzenie odpowiedniej atmosfery. Oczywiście nie można całego problemu kobiecych orgazmów zrzucać tylko na panów, przedstawicielki płci pięknej mogą zrobić także bardzo dużo, aby pomóc sobie same w osiągnięciu odpowiedniego nastawienia umysłu. Ważne, aby umieć się zrelaksować i czuć się komfortowo w momencie zbliżenia fizycznego. W momencie kiedy partnerka jest zła, zirytowana, zestresowana, czy też odczuwa szereg negatywnych emocji, osiągnięcie przez nią orgazmu graniczy z cudem, a co więcej może nie odczuwać żadnej przyjemności.

Seks-zabawki dla mężczyzn

sobota, Luty 6th, 2010

Seks-zabawki są z całą pewnością bardzo dobrym dodatkiem dla wszystkich tych, którzy chcą dodać chociaż trochę pikanterii do swojego życia seksualnego. Wszyscy Ci, którzy myślą, że wykonywane są one tylko i wyłącznie dla pań, znajdują się w dużym błędzie, na rynku znajdziemy bowiem szeroką liczbę tego rodzaju sprzętu, który przeznaczony jest bezpośrednio dla panów. Ich liczba jest tak duża, że wybrać można takie, które zadowalające będą dla obojga partnerów.

Przed wyborem takowego akcesorium powinieneś jednak zacząć od szczerej rozmowy z partnerką na temat Waszego życia seksualnego. Musicie być zgodni co do pomysłu skorzystania z możliwości dzisiejszego rynku zabawek erotycznych. Obojętnie czy mówimy o związku homo, czy też heteroseksualnym podstawą spełnionego stosunku i współżycia musi być komunikacja.

Kolejnym krokiem jest zapoznanie się z rozległym rynkiem i zdobycie informacji co tak naprawdę może on nam zaoferować. Większość zabawek erotycznych przeznaczonych dla mężczyzn będzie opierała się na stymulacji jego penisa, najpopularniejsze na rynku są pompki, wibrujące pierścienie, przyrządy odpowiadające za łaskotanie, a dla najbardziej żądnych wrażeń także bólu.

Dużą zaletą takowych zabawek jest fakt, że mogą być używane zarówno w samotności podczas masturbacji, jak i podczas normalnego aktu seksualnego, gdzie zapewnią rozkosz nie tylko samemu mężczyźnie, ale także i jego partnerce. Pamiętać jednak należy o tym, aby szukać takich zabawek, które będą powodowały komfort każdej ze stron – jeśli Twoja wybranka ma obiekcje co do danego przedmiotu, czy też urządzenia, lepiej zrezygnuj z jego zakupu i zastanów się nad czymś innym, wybierać jest bowiem w czym.

Przy wyborze odpowiedniego sprzętu zwróć także uwagę na to, czy posiada on odpowiednie atesty i gwarancję bezpieczeństwa oraz na jakiej zasadzie działa. Ważna jest także kontrola materiałów z których seks-zabawka została wykonana, dzięki temu będziesz mógł uniknąć niepotrzebnych i nieprzyjemnych reakcji alergicznych Twojego organizmu na dany materiał sztuczny – gumę, czy też silikon.

Opinia, że korzystanie z zabawek erotycznych jest swojego rodzaju zboczeniem oraz niezdrowym zachowaniem jest z pewnością jak najbardziej błędna – do czasu kiedy wykorzystywane są one zgodnie ze swoim przeznaczeniem i w celu urozmaicenia stosunku seksualnego, wtedy nie powinno być żadnych ograniczeń w ich użytkowaniu.

Sekrety kobiecego orgazmu, o których powinieneś wiedzieć

niedziela, Styczeń 31st, 2010

Powszechnie przyjmuje się, że mężczyźni są płcią o wiele mniej skomplikowaną od kobiet, szczególnie jeśli chodzi o sprawy psychiczne. Podobnie będzie to wyglądało w kontaktach fizycznych – mężczyzna do osiągnięcia rozkoszy oraz orgazmu nie potrzebuje naprawdę wiele, w przypadku pań natomiast cała sprawa jest o wiele bardziej zawiła, nie wszyscy mężczyźni zdają sobie z tego jednak sprawę. Mam nadzieję, że tenże artykuł przynajmniej pokrótce przybliży sekrety związane z kobiecym orgazmem i pozwoli panom w pełni zadowolić swoje partnerki.

Przede wszystkim należy wiedzieć, że kobiety doświadczać mogą dwóch rodzajów orgazmów, a mianowicie orgazmu łechtaczkowego (ten jest o wiele bardziej powszechny i częściej spotykany), oraz dającego o wiele więcej przyjemności orgazmu waginalnego, czy też pochwowego (jego osiągnięcie jednak jest trudne dla dużej grupy kobiet). Niektórym paniom natomiast w ogóle nie będzie dane osiągnięcie orgazmu z powodu wielu przyczyn, zarówno hormonalnych jak i psychogennych, uzależnionych jednocześnie ud uwarunkowań indywidualnych.

Orgazm łechtaczkowy osiągnąć można przede wszystkim poprzez stymulację łechtaczki na różne sposoby, palcami, językiem, czy też wibratorami różnego typu i w ten sposób zadowolić można praktycznie każdą kobietę. Jeśli jednak chodzi o orgazm pochwowy ponad połowa kobiet go nie doświadcza, mogą one próbować różnego rodzaju ćwiczeń oraz sposobów jego wywołania, jednak cały czas większość z nich nie wie o takiej możliwość.

Ten fragment powinien być dla panów najważniejszym. Większość z nich uważa bowiem, że im dłuższy penis, tym bardziej w stanie są zadowolić swoją partnerkę. Tak naprawdę jednak zdecydowana większość kobiet potwierdza, że osiągnięcie przez nie orgazmu nie ma nic wspólnego z długością członka, jedynie jego grubość może mieć tutaj znaczenie. Za długi i za gruby członek wywoływać może jedynie ból zamiast rozkosz, o wiele bardziej efektywne są starania kobiet, które powinny napinać swoje mięśnie, niż starania mężczyzn polegające na usilnym powiększaniu penisa.

Należy wiedzieć także, że większość kobiet potrzebuje od pięciu do dziesięciu minut dokładnego i stałego stymulowania łechtaczki, aby dojść do orgazmu. W przeciwieństwie do mężczyzn, u kobiet orgazm nie będzie jednak powodował zaprzestania ochoty na dalszy seks, dzięki temu istnieje możliwość wywołania wielokrotnych orgazmów, jednak tylko u niektórych pań i to jednocześnie przy odpowiedniej stymulacji.

Mam nadzieję, że kilka tych ogólnych informacji rzuci trochę więcej światła na sprawę kobiecych orgazmów i że panowie, którzy czytali ten artykuł dokładniej, zrozumieją zasadę działania organizmów swoich partnerek.

Poprawa seksualnego życia kobiet za pomocą witamin

środa, Styczeń 27th, 2010

Jak można zauważyć większość artykułów dotyczących seksualności kręci się głównie wokół mężczyzn oraz ich problemów. W przypadku kobiet jak wiadomo na udany seks oraz orgazm wpływ ma o wiele więcej czynników niż w przypadku mężczyzn, procesy są o wiele bardziej złożone i ważną rolę odgrywają tutaj także aspekty psychologiczne. Oprócz tego trzeba pamiętać o tym, że kobiece ciało przechodzi przez ogromną liczbę zmian w kolejnych cyklach hormonalnych, w czasie ciąży, defloracji, czy też nawet w przypadku drastycznej utraty wagi. Nawet te panie, które dobrze się odżywiają, posiadają odpowiednią dzienną dawkę snu, relaksu oraz aktywności fizycznej mogą posiadać problemy z osiągnięciem zadowolenia w czasie stosunku fizycznego, z tego też powodu warto stosować naturalne suplementy diety zawarte w formie tabletek, czy też naparów z ziół.

Bardzo ważne jest zaspokajanie dziennych potrzeb organizmu na witaminę A – jej właściwości wiążą się bowiem bezpośrednio z reprodukcją oraz czerpaniem przyjemności w przypadku stosunków fizycznych. Jej brak natomiast będzie mógł objawiać się w postaci ograniczonej produkcji hormonów seksu. Z innych właściwości posiadanych przez witaminę A, wpływa ona także na gładkość skóry i jej urodę.

Kolejną ważną witaminą jest witamina B, a szczególnie jej pochodne – B1 oraz B3. Witaminy B1 będzie niezbędna w przypadku produkcji energii przez nasz organizm i w procesach metabolicznych tłuszczów i protein, jej niedobór będzie posiadał więc widoczny wpływ na zmniejszoną ilość energii oraz redukcję pociągu seksualnego. Oprócz tego zbyt małe ilości witaminy B1 potęgują alergię i problemy związane z sercem. Zapewnianie organizmowi witaminy B3 jest także jak najbardziej niezbędne przede wszystkim dlatego, że będzie ona wzmagała przepływ oraz ciśnienie krwi do najważniejszych organów, między innymi mózgu (który jak wiadomo w przypadku kobiecych doznań seksualnych oraz orgazmów odgrywa jedną z podstawowych ról).

Witamina C to kolejna, której naszemu organizmowi nie powinno brakować. Na życie seksualne może ona wpływać przede wszystkim poprzez absorbowanie z komórek krwi szkodliwych związków metalu. Oprócz tego będzie posiadał wpływ na niektóre z przemian metabolicznych i wszystkie z procesów odbijających się na twojej seksualności.

Oprócz samych suplementów diety i kompleksowego zestawu witamin warto sięgnąć po zioła, które jak wiadomo wykorzystywane były przez naszych przodków już od wieków, wpływając nie tylko na poprawę zdrowia, ale także na potencję oraz zwiększając ochotę zbliżenia seksualnego. Wszystkim paniom, które posiadają jakiekolwiek problemy związane z seksem polecić mogę przede wszystkim witaminy, zioła (szczególnie te, na których bazują afrodyzjaki – Rhodiola, Kuzz, czy też Damiana), a przede wszystkim szczerą rozmowę z partnerem.

Techniki przedłużania stosunku

piątek, Styczeń 15th, 2010

Kontakt fizyczny to jedna z największych cielesnych przyjemności, jakiej człowiek doświadcza w przeciągu swojego życia. Seks był, jest i będzie obecny w naszym życiu zawsze, przede wszystkim z powodu reprodukcji oraz szalonej rozkoszy i radości, którą będzie dawał zarówno mężczyznom jak i kobietom. Ci pierwsi jednak posiadali będą różne problemy związane właśnie ze sprawami łóżkowymi – do jednych z nich zaliczymy krótki czas stosunku, który jest winą przede wszystkim ich przedwczesnej erekcji. Na szczęście dzisiejsi panowie nie muszą zamartwiać się swoją przypadłością, farmakologia oraz medycyna daje dzisiaj bowiem wiele alternatyw walki z wczesną ejakulacją, co spowoduje, że widocznie zostanie wydłużony czas pełnego zbliżenia.

Środki medyczne i farmakologiczne to jednak nie jedyny sposób. Może więc lepiej zacząć od czegoś innego i nie faszerować się medykamentami? Do metod alternatywnych zaliczyć będziemy mogli szeroką gamę ćwiczeń, które mają na celu w naturalny i łatwy sposób wydłużyć stosunek. Umiejętność taka będzie opierała się przede wszystkim na przyhamowaniu podniecenia w odpowiednim momencie oraz jednocześnie na kontroli wytrysku poprzez ćwiczenie zwieraczy penisa(mięśnie Kegla). Takowe zabiegi sprawiają, że nie tylko wydłuża się sam stosunek, ale same wrażenia i odczucia są o wiele bogatsze, dojść może także w końcu do wielokrotnych orgazmów – nie pozostaje więc nic innego jak tylko brać się za ćwiczenia. Będą one wymagały od nas minimalnej ilości czasu, jednak pewnej systematyczności, efekty widoczne są po pierwszych miesiącach.

W przypadku mężczyzn wszystko opierało będzie się o wyćwiczenie wspomnianych już wcześniej mięśni Kegla. Możemy wytrenować go na różne sposoby i to my sami wybieramy, który z nich odpowiada nam najbardziej. Pierwszy z nich na przykład, polega na wykonywaniu silnych oraz jak najmocniejszych skurczów, które momentalnie powstrzymują wytrysk. Drugi natomiast opiera się o serie szybkich i kolejnych przykurczów. Jednocześnie ważne jest pamiętanie o oddychaniu czasie wykonywania tychże skurczy. W momencie jeśli mięsień Kegla będzie już wyćwiczony, jednorazowo będziesz umiał przykurczać go przez czas nawet minuty – pamiętaj jednak o systematyczności oraz codziennych treningach, w końcu dojdziesz do wprawy i do mistrzostwa, a skorzysta na tym także Twoja partnerka.

Oprócz tego na rynku znajdziemy różnego rodzaju kremy i inne specyfiki, które działają zewnętrznie jak i od środka organizmu, które poprzez produkcję enzymów, czy też hormonów wpływają na zmniejszenie podniecenia w trakcie stosunku, tak aby jego podwójna fala uderzyła z dużym opóźnieniem, dając dłuższy czas stosunku, obfitsze orgazmy i o wiele bardziej pamiętne doznania.

Sprawność seksualna - popraw ją naturalnie!